Стульчик

Прекрасное упражнение "стульчик" Мне очень нравится, укрепила мышцы Повторю обязательно

Очень классный турнир, видела его несколько раз, но участвую впервые Удалось перевыполнить поставленную цель, было круто Спасибо команде за поддержку

Отлично посидела во время турнира Ножки теперь не только загорелые, но и подтянутые Хотелось бы продолжить вне турнира

В мой комплекс офп входит статический стульчик. Поэтому я с удовольствием стала участвовать в турнире С каждым разом после выполнения упражнения прибавляются силы в ногах и улучшается настроение Всегда приятно, а в компании вдвойне. Обязательно продолжу выполнение.

Участвую в Турнире по стульчику!) Взял 10 отчётов, для меня в самый раз. Коленки немного недовольны, разбудил мышцы после зимовки и хорошо подправляет осанку. Эмоции отличные!) Один разок делал в больнице спрятавшись за дверью от медсестёр))Удачно)Цель достигнута. Благодарность команде за понимание и поддержку

Упражнение помогает держаться спортивного режима в течении дел Сделала пресс крепче, конечно, хорошо! Повторим!

Принимала участие в турнире. Стульчик-прекрасное упражнение для кора Все Все классно

Я приняла участие в турнире по «стульчику» ₽ Упражнение эффективное, но сейчас интереснее то, что я нашла волшебные стены (не иначе (с). Далековато от мест частого пребывания, но как же здорово, что можно вот так вот бесперебойно заходить сколько хочешь раз (это ли не чудо! С / Нестабильно устойчивые эмоции переполняют е Как корабль назвали, так и плывём Я за повторение! с

Просидел не мало я на стульчике! Результат: Мне понравилось! Ноги реагируют с радостью, команда добавляет бодрости! Совмещал стульчик с занятиями гирей и борьбой! Ещё с прогулками! Выводы и эмоции: Обязательно повторю!

Посидела) нечаянно выбрала мало отчетов Исправлюсь Хорошо сидела) С удовольствием

Принимаю участие в новом для себя турнире Интересное упражнение, вроде всего минуту, но с первого раза не так то просто высидеть))) Мне нравится, очень эофективно для участвующих мышц. И с командой явно веселее)

Стульчик, как любое статичное упражнение, очень тяжело делать) Но! Пульс при этом в норме, так что я довольна) Запланировала 10 стульчиков за челлендж! Для меня это много) Но! Результат всё лучше) Повторила бы через месяц) надеюсь, результаты улучшатся.

Одно из самых сложных упражнений для меня, но хороший повод его применять Немного отчетов, но все же все получилост Повторим

Дошла до 2х минут в стульчике В первые дни было сложно даже минуту отстоять. Сейчас по несколько раз в день по 1,5-2 минуты получается Классно, давайте еще!

Сижу в стульчике, утром или вечером, на работе или дома. На этом турнире по-разному бывает В этот раз как-то сложнее его делать 1 мин - стабильно, хорошее упражнение

Отличный турнир для прокачки ног Нравится сидеть на стульчике с командой Продолжу вне турнира

В рамках турнира тренирую ноги, не знаю, что из этого выйдет, но пока держусь Первые дни вообще не могла сидеть более 30 сек, сейчас уже продвинулась чуть побольше. Иногда по 2-3 раза за день получается делать Отличный турнир. Развивает силу

Делаю стульчик и чувствую как растут мышцы! Оказывается минута это снова очень долго) Чувствую, что становлюсь сильнее! Отчеты добавляются) Прекрасный турнир и очень теплая команда!

Классный турнир - ножки сильнее. Команда супер! В след раз возьму больше отчётов _ в этот раз долго не могла начать выполнять заданиеи Когда следующий турнир? Побежала на беговой турнир.

Прокачали ноги стульчиком Улучшили результат с минуты до 3х Ноги горят)

Не скажу, что захватывающее интерессное мероприятие и не самое любимое упражнение. Но полезно для мышц. Изначально приходилось выполнять за два подхода, сейчас уже получается "сидеть" больше минуты. Почему бы и нет, повторю. Вне турнира это упражнение не делаю никогда.

Интересный и полезный турнир Все получилось) Можно и повторить.

Какой выбрать стул? Справа или слева... Ни тот,и ни другой. А всё потому, что у нас турнир по стульчику Дрожат колени, пот течёт, но мы движемся вперёд

Участвую в классном турнире Сижу, стою, дрожу, скоеплю, а всё же делаю "стульчик" и некогда отдыхать 1 минута скоротечна и одновременно продолжительна, зависит от ситуации. Обязательно повторю, в составе Сборной выполнять упражнения весело и полезно!

Участвую в турнире. Давно не делала это упражнение. Снова ввела его в ежедневную зарядку. Хорошо работает в комплексе с тренажером на разгибание ног. Включу в тренировку в зале)

Вера, ты превратила участие... Спасибо! Было интересно участвовать в турнире, несмотря на некоторые трудности. Стояли / сидели в "стульчике" и дома, и на работе, и на улице. Особая благодарность каждому участнику команды "Сидя постоим" - за оказанное доверие быть капитаном, за ответственность, целеустремлённость и волю к победе! Всех обнимаю!

Виталий, твоя целеустремлё... Фрилайн, спасибо за поздравление! Стульчик - это интересно) а турнир по нему - это превосходно! Вы бы видели, с каким удивлением дочки смотрели на фотографии, которые присылали в сборную Всех с наступающим

Турнир по стульчику отлично мотивирует не только участников, но и их детей Результат: Цель-челленджи хороши не только для тебя, но и для всей твоей семьи Выводы и эмоции: Обязательно повторю и не раз!