Свой способ, а не чужой рецепт
Перестать искать универсальный секрет и через практику/перебор собрать личный набор действий, который хочется повторять снова и снова.
Хватит тащить себя в одиночку — найди свой способ
За 14 дней в десятке ты сдашь минимум 3 отчёта, получишь поддержку команды и соберёшь личный набор действий, которые хочется повторять. Соревнование с собой, а не с другими.
Соревнование с собойКоманда удерживает
119K+отчётов в системе
684турнира проведено
90%делают действия
48 чдо первых реакций команды
Узнаёшь себя?
Один на один со своей волей — и она заканчивается.
Без команды перестаю делать даже простые вещи: отчёты не сдаю, цели забываю.
Трекер превращается в «мёртвую табличку» — напоминает о провале, а не помогает.
Ищу универсальный секрет, а нужен свой рабочий способ — для меня.
Не хочу соревноваться с другими — хочу свой темп и свой результат.
Начинаю в одиночку — в одиночку бросаю. Снова и снова.
Механика турнира способов
Не теория — перебор действий в живой среде. Провал = данные.
За 14 дней переберёшь действия-эксперименты по своей теме, зафиксируешь отчётами и оставишь только то, что реально работает именно у тебя.
🎯
Выбираешь тему
Сон, вода, телефон, энергия, движение — что важно именно тебе
🧪
Берёшь эксперимент
Одно действие из готового списка. Проверяешь сам. Провал — полезные данные.
📝
Сдаёшь отчёт
Команда видит, реагирует, поддерживает. Отчёт закрывает гештальт — «сделал и спокоен».
✅
Оставляешь рабочее
От 3 действий за 14 дней — твой минимум. Получишь награду за действия.
Первые сдвиги — быстро
Первые эмоциональные изменения — уже через 72 часа
1
48 часовВ чате команды. Видишь общий ритм. Первое действие вместе со всеми.
2
72 часа3 действия, 3 отчёта, первые баллы. «Сделал — отчитался — спокойно».
3
7 днейКомандный ритм держит. Срывы реже. Снижается тревога и самокритика.
4
14 дней10+ отчётов, первое золото. Личный набор рабочих действий. Свой способ найден.
Чем отличается
Трекер молчит. Марафон давит. Friline — рядом и своим темпом.
Трекер привычек
Молчит. Никого рядом. Когда бросишь — никто не заметит. «Мёртвая табличка» вместо живой среды.
Марафон / курс
Чужой темп, рейтинг лучших, стыд за срыв. Давление вместо поддержки. Соревнование с другими, не с собой.
Friline
Живая десятка, лайки/поддержка, капитан. Провал = данные. Соревнуешься с собой. Команда — источник внешней силы воли.
★ СообществоЖивые результаты
119 000 действий. Формат проверен практикой.
КристинаТурнир с необычной игровой механикой. Предлагалось попробовать новые привычки с помощью маленьких, нестрашных шагов. Мне понравилось опробовать на себе несколько полезных привычек. Попробовала несколько видов растяжки, узнала свою норму белка в граммах курицы, творога и яиц, и со всей силой воли проводила время без телефона. Вдохновившись турниром, помимо него, я попробовала бег по вечерам, зарядку для глаз и медитации. Было весело, хотелось бы повторить. Дополнительный плюс — смешные названия целей, как «беляшик», которые снижали стресс перед изменениями.
МилаИнтересный по сути турнир. Ставишь цель и тестируешь различные способы достижения. По итогу определяет оптимальный вариант для себя. Для достижения цели все средства хороши! Эмоции положительные, гулять без гаджетов оказалось не скучно.
АнастасияОчень необычный и интересный турнир. Честно говоря, я такого не ожидала 🔥 Удалось попробовать несколько довольно разных целей, интересный опыт, который я не прочь повторить. Спасибо команде за поддержку 💞
119K+отчётов с реакциями
90%остаются после турнира в сообществе
684турнира проведено
17K+выполненных целей
Friline Premium · 299 ₽/мес
Устал от фрагментарных решений — то диета, то курс, то марафон?
Собери систему, которая переживёт любой сезон: веди неограниченно много целей одновременно — от сна и воды до фокуса и языка, в живой среде Friline.
Неограниченные цели
Сон + вода + шаги + чтение + язык — всё параллельно.
Цель дня
Одна конкретная задача на сегодня. Фокус держится.
Двойные баллы YOU
2× начисления за каждое подтверждённое действие.
Все турниры
Турнирная цель + допцели параллельно.
Все приключения
Тайники, прогулки и встречи без ограничений.
100 жетонов
Для розыгрышей призов каждый месяц.