Как ты изменился за последний год?
нужно было больше структуры и регулярности
Как ты изменился за последний год?
нужно было больше структуры и регулярности
Привет! Могу ли я восстановиться в сообществе и вернуться в свой клуб? Привет! А что случилось? 12:24 // Конечно же, можешь, давай помогу Ура) выгорание страшная штука) но сейчас я в норме, и понимаю что сообщество и клуб необходимы мне доя общения и роста YOUFG
нехватка движения и регулярной активности
Друзья, бегаем))все хорошо)) + 2 13:14 Julia Kalashnikova Леся Кошелькова Друзья, бегаем))все хорошо)) Бегаем бегаем, только медленно, нужна мотивация побыстрее Леся Кошелькова Julia Kalashnikova Бегаем бегаем, только медленно, нужна мотивация поб... Согласна, УМ за последний год меня знатно раскачал 13:26
сложно замечать хорошее в каждом дне
Даже вот так я бы сказала, чтобы не забывать) В апреле чехол замотивировал сказать "нет" прибыльной работе от которой трясло с первого дня. Так что продолжаю бросать на него взгляды Не говоря уж о том, что он как-то отлично проехал 2 метра по асфальту не дав телефону разбиться
много телефона, контента или сидячей работы
В первый день ХТ1 я прошла от Питерлэнда до Лебяжьего пруда на Крестовском острове и обратно. Полюбовалась на лебедей. Итого 17к шагов за день. Хороший результат. Свежий воздух, интересные места для прогулок, хорошее настроение. Дрим Тим, вперёд и с песней!
сложно замечать хорошее в каждом дне
Участвую в турнире по ходьбе, для меня было испытанием когда выходной от бега, и не хватило шагов, пришлось ради команды вечером нахаживать шаги. Зато теперь у меня каждый день норма шагов и больше) буду стремиться держать уровень Эмоции только положительные)
нехватка движения и регулярной активности
Участвую в первом турнире по ходьбе С удовольствием хожу, дышу свежим воздухом и любуюсь видами Буду участвовать и в следующих турнирах.
нехватка движения и регулярной активности
Эпично закрыла челлендж под проливным дождём Сегодня был последний заезд в турнире, мы с мужем выехали под моросящий дождем, а через 3 км был уже проливной ливень, что мы промокли до трусов))и муж сказал, что все равно промокли, надо откатать Муж сказал: вот так турнир и должен заканчиваться
нужно было больше структуры и регулярности
Я ещё больше ходить начала) При своей работе я очень много хожу. Но тут стала ходить ещё больше и это мне нравится Да, конечно. Движение это жизнь)
нехватка движения и регулярной активности
Я за три дня прошла 50 км и сегодня у меня был первый выходной. Днём я приняла горячую ванную и.. уснула. Проснувшись в семь вечера я поняла, что нужно сдавать отчёт, а на шагомере шагов ноль Ну ничего, я норму я таки выполнила:) 11 тысяч шагов, скорость 4.5 км/ч Я довольна )
нехватка движения и регулярной активности
Сегодня первый день турнира ходоков а я бы хотела ходить много в том месте, где сделано фото, но имеем то, что имеем У меня 6 день цели по 10 т шагов, которую я поставила ранее, поэтому мне надо 9 дней ходить 20000 шагов. Иду и делаю Ходить вместе веселее
нехватка движения и регулярной активности
Ну что же, пожалуй начну, а то боюсь, завтра некогда будет.
нужно было больше структуры и регулярности
Спасибо большое, Валерий! За твой вклад в популяризацию... Благодарю в В последнее время времени не так много свободного, но атмосфера внутри Фрилайн, моего любимого клуба "Скорость Света" мотивирует. Получаю опыт планирования дел, распределения времени, который помогает двигаться вперёд о С
нехватка движения и регулярной активности
Марина, поздравляем с золот... Грамоты турнир тоже зашел, будем катать дальше) Фрилайн YOUR
нужно было больше структуры и регулярности
Участвовала в велочеллендже Первый раз не справилась с поставленной задачей Первый челлендж когда я не справилась! Разрывают меня самые противоречивые чувства! Не справилась потому, что не смогла себя самоорганизовать в режиме поездок. Буду работать по данному направлению и лучше планироваться!
нужно было больше структуры и регулярности
Мы провели классный турнир по хотьбе. Никогда не стоит забывать двигаться! А поддержку команды - ни с чем не сравнить!) Турнир - маленькая напоминалочка о движении вперёд! Это было круто! Надо повторить!)
нехватка движения и регулярной активности
Алёна Александрова РК Обгоняющие ветер обогатилась: У ментально за время выполнения
нужно было больше структуры и регулярности
Вот, что значит чёрный перстень А ведь было сегодня до обеда состояние нестояние, с вашей поддержкой осилила это состояние...сейчас есть настроение собраться на концерт, муж пригласил))) YOUFI VERM МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ - БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ Фрилайн
нехватка движения и регулярной активности
Ira Naldina * Valeriy Mamontov @Ira_Naldina поздравляю с черным пе... Благодарю. Честно,я вообще не понимаю весь... что происходит.... наверно из-за сложного периода в жизни,когда мне не до целей, не до участия было,но сейчас не об этом... сейчас D =A стараюсь все наверстать,вникать и участвовать.... как и начинала раньше.
нехватка движения и регулярной активности
23804 шла 18,73 км Активности В мин 997 шага 878 м 36 ккал
нехватка движения и регулярной активности
Как удалось достичь свои цели этой весной, Алексей @av... Главное, что я для себя усвоил, что даже простые вещи стоит практиковать через цели. Так мозг быстрее о них вспоминает
нужно было больше структуры и регулярности
я не голосовала за это название))) но Команда была огонь мы заняли аж 7ое место, а это крутой результат. Спасибо капитану Надежде Надежда и мудрому @AndRunSib42km за помощь в нужные моменты Благодарю всех в команде, вы были быстрые как лани, ракеты и все, что движется оч быстро! и МНОГО Бежим вперед) ^
не хватало поддержки и внешней мотивации
Алексей, рады поздравить теб... Спасибо большое за УМ, спасибо команде майские сугробы, ребята мы были отличной командой, гиб гиб Ура
не хватало поддержки и внешней мотивации
Фрилайн Team ( Ольга, рады поздравить тебя... Добрый день
нужно было больше структуры и регулярности
Татьяна, рады поздравить теб... Ура! Спасибо команде за 2 недели позитива и поддержки! Мы все молодцы. Всех обнимаю
сложно замечать хорошее в каждом дне
Алёна Александрова Фрилайн Team Алёна, рады поздравить тебя с успешным прохождени... Спасибо большое моей быстрой и отличной Команде "Быстрые тапки" Турнир прошел хорошо, все Молодцы!
сложно замечать хорошее в каждом дне
gexapase67 @mdcnjkl Рад, что вы в... Спасибо, за высокую оценку, рад развиваться и двигаться вперёд в таком замечательном рейтинговом клубе и с такими замечательными участниками и руководителем. Также хочу поблагодарить всех участников других РК и Фрилайн, за возможность совершенствоваться и познавать себя. Идём и делаем! Всем добра.
нехватка движения и регулярной активности
Класс! Ребята, вы крутые! Фрилайн - сила Valeriy Mamontov Павел Мороз Видеосообщение Красавец. Вот это взаимно выручка и поддержка БББ
не хватало поддержки и внешней мотивации