Физическая активность

В рамках турнира вспоминаются отличные упражнения Каждый день по 15-20 минут для своего здоровья - очень хорошая привычка Только положительные эмоции, заряд бодрости!

Не люблю ОФП, но знаю, что это полезно. Благодаря турниру осилила 4 раза и взяла еще доп отчет Прогресс есть, продолжаем Повторим, конечно

Немного сложно дался турнир) из за поездок между городами) но успела уложиться вовремя с отчетами Продолжу делать офп и дальше Все супер

Для меня турнир по ОФП стал полной неожиданностью. Оказалось, что нужно выполнять целый комплекс упражнений. Скреплю суставами, терплю в планке, отдыхаю со скакалкой и великом, отжимаюсь и подтягиваюсь и всё это занимает гораздо больше времени чем 15 минут. И даже хожу в день иногда больше чем в турнире по ходьбе. Понимаю, что надо, а повторю или нет зависит от того будет ли следующий турнир ОФП. Спасибо команде за поддержку и подсказки! Идём и делаем!

Супертурнир! Есть куда стремиться! Заниматься ОФП классно! Чувствую благодарность тела и мозга тоже!

Обожаю кроссфит Мне так нравится, что на тренировках с каждым месяцем я все лучше и лучше, сильнее и сильнее) Кроссфит 3 раза в неделю

Необычно и весело Хорошо работать в команде! Столько классных примеров по активности! Приятная лёгкость в теле

Провел отличную легкую тренировку в рамках турнира для здоровья-самое то! После турнирных тренировок-самое время принять ледяной душ!)

Участвую первый раз в турнире по ОФП. Пока все нравится. Турнир хорошо мотивирует и стимулирует отодвигать свою лень в сторону и идти заниматься. Поставил себе специально максимум дней. Так что даже во время работы находил время для ОФП. И мне это понравилось. Наверное буду и после турнира ставить такие или подобные целенджи.

Впервые участвую в челлендже по ОФП-это здорово! Невероятная мотивация, если бы не этот челендж- обязательно нашла бы отмазку полежать и полениться, а тут такое прекрасное действо! Оказывается Миссия выполнима! Очень нравится ощущение бодрости, внутренней гармонии, тонуса мышц, бонусом подтянутость, дружный командный дух, девчонки из команды просто бойцы, умники, стараюсь не подводитЬ

Новый, полезный турнир, направленный на совершенствование себя! Можно выбрать для себя любые действия, будь то зарядка, либо йога, либо тренировка! Ведь все они поддерживают тело в тонусе Помимо привычных,добавила ещё немного, но все в меру и для пользы) Отличный турнир, нужно продолжать

Провел отличные занятия по ОФП Результат: Участие в турнире не давало полениться на диване Выводы и эмоции: Будем и дальше участвовать в подобных турнирах

Для меня результатом явилась регулярность. Много ходила, разминка, растяжка. да, у меня радость

Благодаря турниру я снова в режиме регулярной зарядки! Животик стал подтянутым) Довольна собой. Давайте такие турниры чаще, чтобы не было соблазна прекратить)

Отлично раскачал базу под бег Основной упор на кор и суставы Однозначно надо внедрять в регулярку

Турнир по ОФП очень полезен, несмотря на то, что я занимаюсь спортом, дополнительные упражнения показывают мне, что есть куда расти! Символ нашей сборной была гиря! И я часто к ней прикладывался! Обязательно к повтору!

Рада, что позанималась Офп нужно для бега и красивого тела Будем ещё участвовать

Турнир прошел... Переборщила с количеством отчётов или интенсивностью, все мышцы болят. Настроение отличное, буду продолжать. Надо бороться с плохой физической формой.

Выполнила целендж на турнире Friline по ОФП!!! Регулярно ставлю целенджи на ОФП и регулярно их проваливаю. Очень рада, что в турнире всё сложилось: и замечательная неутомимая команда "Гиревики", и близость главного старта сезона, и задания тренера, мотивирующая ставка Мне понравилось! Тело становится сильнее, бегать становится приятнее и легче. Буду продолжать

Офп мое любимое занятие. Тело укрепляется, становится сильным. А в рамках турнира еще и соревновательным. Независимо от погодных условий я занималась на спортивной площадке и это доставляло мне удовольствие Я продолжу заниматься офп. Это неотьемлемая часть моей жизни. Спасибо команде за поддержку

Провел несколько хороших тренировок. Вспомнил про силовые. Как оно вообще) Мое тело довольно. Нашёл гири по 20кг, которые мне сделал папа ещё в детстве) Опытным путём выявлено, что левая рука всё ещё намного слабее правой. Испытываю положительные эмоции, хочу восстановить функционал левой на ровне с правой. Благодарю команду за поддержку!

Ежедневная домашняя ОФП ТРЕНИРОВКА, теперь моя БАЗА Это очень радует

Провел отличные занятия по ОФП Участие в турнире не давало полениться на диване Будем и дальше участвовать в подобных турнирах

Я приняла участие в турнире по ОФП Пожалуй, давно у меня не было настолько разнообразных тренировок за 2 недели! Более того, подсмотрела для себя интересное направление Animal flow Я довольна, чувствую, что тело окрепло. А еще у нас в сборной очень красивые участницы! Миссия выполнима, но пару дней после этого марафона я все же отдохну И да, я голосую за повторение!