Физическая активность

Турнир офп после длительного перерыва очень актуален Тяжеловато после перерыва Повторю с удовольствием

Незаметно пролетели 2 недели на турнире по ОФП в приятной компании Ёжиков Хитом этих недель стал конечно же лопатинг - снега не мерено! Но как показал турнир, и без лопаты можно принести пользу для своегоорганизма Движение - жизнь. Будем продолжать

Сделала несколько тренировок дома, которые так долго откладывала! Турнир помог найти мотивацию и вспомнить, что мне нравится! Стала здоровее и сильнее! Надеюсь, что продолжу заниматься) Люблю турниры и спасибо команде за поддержку и теплую атмосферу!

Регулярные упражнения Бодрость и удовлетворённости собой Приятно ощущать поддержку команды

Каждый день тренировка была классной, к 14му дню чувствуешь, что это именно то, чего не хватало организму Упражнения стало делать легче к концу турнира, ощущения бодрости, лёгкости и, иногда, приятной усталости Это было классно!

Турнир по ОФП классный. Хорошо позанимался своим телом. Работаю со своим весом. Увеличиваю количество раз и добавляю подходы. Результат мне нравится. Чувствую себя нормально и это радует. Повторю обязательно, тк ребята в команде мотивируют заниматься собой чаще. Так и до сдачи ГТО дорасту))

Первый раз участвую в этом турнире И помоему удачно прошла этот челлендж. Всегда есть над чем поработать. Стала сильнее, быстрее и выносливее Жду следующий турнир!

Двигаюсь больше! Ходила, бегала, плавала, упражнялась. Турнир удался!

Было разное ОФП, от силовых до лыж Отлично, повторим!

В основном тренировалась с командой Самой было сложно собраться с духом. Групповые тренировки выручили, там надолго от 1 ч до 4 ч занимаемся физической поДготовкОЙ Рада, что приняла участие. Силу воли подкачала немножко

Благодаря турниру сделала больше обычного! Супер! Очень довольна и благодарна команде!

Турнир по ОФП заставил меня выйти из зоны физического комфорта и теперь у меня болят мышцы Результат. И я очень этому рад! Так тренируешься-тренируешься, делаешь одно и то же, и тело привыкает. А как грянет турнир по ОФП, тело развивается! Обязательно повторю! Круто! И команда у меня крутая и капитан!

Мне тяжело дается спорт (вспомните в школе одноклассников, все нормативы не могли сдать даже на тройку - это я (е)). Но это важно для здоровья, и на турнире я сделала шаг вперед к введению спорта в жизнь. Спасибо крутой команде и капитану! Я провела 5 тренировок на разминку спины и тела Мне было приятно, что можно участвовать на любом уровне продвинутости. Я бы хотела снова поучаствовать в турнире.

Турнир разгоняет лень) Стала делать упражнения по офп чаще) Интересный турнир. Классная крутая команда) Мотивируют

Результат: Цели достигнуты, благодарю команду за поддержку Выводы и эмоции: Очень необычный турнир. Если, например, ходим и смотрим фильмы мы и вне турниров, то обниматься с деревьями в обычной жизни случается не так часто

Выход за пределы комфорта-тренировки каждый день В целом не плохо, но есть проблемы с тем, что б помнить что надо фоткать и отправлять) Продолжаем эксперимент дальше

Участвую в турнире. Продолжаю свои тренировки в зале. "Извращаюсь" иногда при выполнении упражнений. Зато весело) Участвую с удовольствием!

Супер турнир! Возможность подправить осанку, разработать суставы, развить ловкость и координацию. ОФП продолжу

Занятия ОФП каждый день и в дальнейшем после турнира Результат: Улучшается настроение Выводы и эмоции: Положительные эмоции, повторю обязательно

Занятия ОФП каждый день и в дальнейшем после турнира Улучшается настроение Положительные эмоции, повторю обязательно

Очень полезный турнир по ОФП. Бодрит в течение дня и не дает лениться. В приятной компании и заниматься веселее. Обязательно к повторению. И вне турнира!

В рамках турнира вспоминаются отличные упражнения Каждый день по 15-20 минут для своего здоровья - очень хорошая привычка Только положительные эмоции, заряд бодрости!

Не люблю ОФП, но знаю, что это полезно. Благодаря турниру осилила 4 раза и взяла еще доп отчет Прогресс есть, продолжаем Повторим, конечно

Немного сложно дался турнир) из за поездок между городами) но успела уложиться вовремя с отчетами Продолжу делать офп и дальше Все супер

Для меня турнир по ОФП стал полной неожиданностью. Оказалось, что нужно выполнять целый комплекс упражнений. Скреплю суставами, терплю в планке, отдыхаю со скакалкой и великом, отжимаюсь и подтягиваюсь и всё это занимает гораздо больше времени чем 15 минут. И даже хожу в день иногда больше чем в турнире по ходьбе. Понимаю, что надо, а повторю или нет зависит от того будет ли следующий турнир ОФП. Спасибо команде за поддержку и подсказки! Идём и делаем!

Супертурнир! Есть куда стремиться! Заниматься ОФП классно! Чувствую благодарность тела и мозга тоже!

Обожаю кроссфит Мне так нравится, что на тренировках с каждым месяцем я все лучше и лучше, сильнее и сильнее) Кроссфит 3 раза в неделю

Необычно и весело Хорошо работать в команде! Столько классных примеров по активности! Приятная лёгкость в теле