Осанка

А вообще, девочки, я снова втянулась в зарядки благодаря турниру, никак не могла снова делать их регулярно дла С ними животик прям на глазах тает

Всего 1 минута для осанки, а пользы прилично Дисциплина решает Повторим

Каждый день стараюсь выполнять упражнения для улучшения осанки Спина кайфует) Замечательный турнир. Интересная команда. Иногда делаем упражнения сравнить у кого как получается классные

Положительные эмоции, повторить однозначно!

Частвовала в турнире, по осанке. Давненько я такими упражнениями не занималась. Не всё далось легко. Но поддержка самой лучшей команде, всегда помогала. Обнаружила свои слабые стороны, буду работать над ними дальше. Спасибо команде, они лучшие!!!

Спина требовала поучаствовать в Турнире по осанке Фрилайн Попала в чудесную команду, поделала не только свои намеченные упражнения, но и подсмотренные у сокомандников, а ещё незапланированно замутили в команде челендж. Очень интересно и продуктивно. Вчера ехала в транспорте и поняла, что стою ровненько, не сутулюсь. И это всего за две недели по 2-3 минуты в день! Обязательно буду продолжать работать над осанкой и участвовать в (v)

Делаю небольшие упражнения, буквально на минуту, но спина сразу говорит «спасибо» Результат - улыбка) Повторю обязательно!

Давно хотела заняться своей осанкой и турнир дал нужный стимул Делала сначала те упражнения, которые знала, потом стала заниматься с фитстарс и чувствую улучшения в спине Кайфую от того, что наконец забочусь о своей спине

Делаю растяжку после пробежек, очень круто! Это было мне нужно! А ещё командный челлендж был веселенький)) Повторим обязательно!

Участвую в замечательном турнире по осанке Каждый день зависаю на турнике на 1 минуту или в непогоду ровно сижу на диване и удерживаю на голове книги Очень интересно, стал прямее и гибче, команда выполняет различные упражнения и тем мотивирует меня продолжать. Спасибо сборной МКН. Идём и делаем!

Ежедневно делаю упражнения для улучшения осанки в рамках турнира Чередую разные упражнения, несколько с прошлого турнира, есть и новые, которые увидела у участников команды Сложнее всего мне висеть на перекладине, зато и эффект ощутимый. Делаю вывод, что упражнения на осанку мне необходимы ежедневно

Упражнения на осанку Чуть больше минуты упражнений и о, чудо! Перед вами прямой человек) Повторю обязательно. Без турнира, что-то лень.

Участвую в полезном для меня Турнире по осанке) Начал почаще распрямлять свою колесоподобную спину, делаю упражнения для распрямления и просто вис на турнике. Эмоции исключительно положительные! Команда свлими действиями и фоточками заряжают на действия!) Спина и шея благодарны

Участвовала в турнире по осанке, турнир совпал с личным намерением Занимаюсь каждый день, видимых результатов пока не видно, но ощущения прекрасные? Отличный и полезный турнир, буду участвовать ещё!

участвую в турнире по осанке спина чувствует себя увереннее и легче. путь к ровной осанке в моем сколеозном случае долгий, но не невозможный! мне очень нравится этот турнир, довольна и рекомендую каждому

Ребята, как же здорово чувствовать себя не деревянным Буратино, а почти ласточкой целлендж осанка супер!!! Хочу повторить и сделать регулярной привычкой, комманда огонь, настроение песня!

Очень классный турнир, вдохновляет на подтягивания на турнике! после виса на турнике, я почти подтянулся-буду продолжать делать это упражнение! Уже представляю как 50 подтягиваний через полгода смогу делать (надеюсь)

Пролетел турнир по осанке и оставил хорошее самочувствие! Каждый день делал, думал о спине, ввел часовые тренировки со своим весом, которые включали упражнения на осанку Мне нравится такой фокус на спине, она говорит мне: - Ты красавчик! Обязательно повторяй!

В рамках турнира делали зарядку для мышц спины. Вроде пустяк потянуть немного спину, но ежедневная зарядка способствовала снижению гипертонуса мышц спины и как следствие избавилась от болевых ощущений. Повторю обязательно, результат понравился.

Благодарю команду, она мотивировала не останавливаться! Чувствую мышцы все отлично проработала, занималась всегда больше 1 минут, довольна собой! Благодарю!

Все как я люблю - потянулась в различных уголках разных городов разнообразными вариациями Я делаю это частенько, но, когда на регулярной основе, спина просто в восторге) Буду продолжать, интересные места для выполнения упражнений сами себя не найдут, знаете ли!

Не смотря на недельный отдых от физических упражнений свою цель ВЫПОЛНИЛ Рад был участником классной команды и рад был её не подвести

Спасибо за турнир! Участвовать было интересно и очень полезно - искали новые упражнения, делились ими в чате сборной, и не зря - спина выпрямляется, плечи расправляются. Это особенно актуально сейчас, для красивых фото у ёлочек Отдельная благодарность каждому участнику сборной "По стойке Смирно" - все очень ответственно подошли к турниру, все очень старались и несмотря ни на что одержали самую главную победу - над собой! Всех обнимаю!

Спасибо за легкий турнир! Прекрасно провели время с ПОЛЬЗОЙ!

Новый интересный турнир. Теперь дети вместе со мной выполняют упражнения для осанки))) бедолаги N