У Милы - мексиканские лисицы У Дины - лишь одна и сладко спит У Леси - цифровые октябрины У Светы - город, но не монолит У Юры - пачка масляной пастели У Маши - в клетку лист и красотень А я по вечерам лёжа в постели Рисую черной ручкой светотень Неделя пролетела - Скорость Света И я как на духу отвечу вам Команды лучше нашей тута нету А я тут - самый скромный капитан!
нестабильное питание и бытовые привычки
Вот спасибо Первый турнир по отжиманиям зашёл на ура Спасибо
нужно было больше структуры и регулярности
Благодарю Ограничения в 255 символов нет Очень рад был принять участие в таком турнире. Лучшая команда родного РК С Были сложности по ходу турнира у меня и команды. Заболел по ходу турнира, пропустил дней 5, потом пришлось наверстывать. Все в команде большие молодцы * Особенно те, кто смог продержаться и сделать все 14 отчётов по ходу турнира. Для себя брал 10 отчётов. Результатами доволен. Можно повторить Давно не делал Отжимания. На 2-й день мышцы, которые переходят в районе ключицы к рукам уже болели. К концу турнира руки были забиты, выполнять упражнения было не просто. Делал 10 раз по 3 подхода. Можно было растягивать на день, но не хотелось. В последние дни турнира 1-2 подхода делал на работе и остаток дома уже. Поздравляю всех с окончанием турнира. Всем спорт изменено
нехватка движения и регулярной активности
Турнир замечательный! Я даже слегка почувствовал себя другим человеком, когда начал делать 30 отжиманий, а затем нашел "Триаду Бубновского (100 отжиманий, 100 приседаний и 100 раз пресс каждый день)", и через пару дней продолжу делать целленджи-Триаду Бубновского
нестабильное питание и бытовые привычки
Было здорово! Душевно и с прекрасной поддержкой команды! Я получила много эндорфинов за турнир и фоток в формате «Смотрие как могу:»:))
не хватало поддержки и внешней мотивации
Благодарю команду YOU FC и свою родненькую команду КаваЖим за этот турнир, было не просто, но мы справились! И даже некоторые, в том числе я, взяли цель отжимания еще раз. Думаю, скоро будет турнир по берпи
сложно выбрать действие и удержать привычку
Всё понравилось, буду краток - КОМАНДА ЛУЧШАЯ, всех обнимаю S 1, ЗОЛОТО НАШЕ ЄЗ,жду следующего турнира
не хватало поддержки и внешней мотивации
Огонь! Спасибо! Самый тяжелый для меня турнир из всех 30ть раз - не для слабых) но мы справились! Спасибо дружной команде и капитану!
не хватало поддержки и внешней мотивации