Приседания

Турнир прекрасен, полюбила приседать

До 60 приседаний в день мой результат

Все отлично, повторим

Потренировала железный присед на турнире по приседаниям

Приседания делаю каждый день. Сильнее попа - здоровее спина.

Обязательно повторим

Приседал не каждый день, но в строгом соответствии с числом отчётов! Ноги говорят мне: Спасибо! Мы стали крепче и будем тебя кормить!

Прекрасно проходить турниры на нестандартную физическую активность. Для моего джиу-джитсу это точно хорошо

Да! И ещё раз да! Повторю!!!

Участвую в турнире по приседаниям!

Взял 10 отчётов, чтобы дать отдохнуть коленкам. Приседал по 25 раз. Есть куда расти ещё.

Коленки передают привет моей команде))Эмоции положительные позволяет отвлечься от работы и разогнать кровушку! Поучаствую ещё!

Приседала дома, на улице и на тренировках! Небольшое по времени действие делает меня сильнее, а дисциплина с каждым днем улучшается!

Сдала 10 отчетов, почувствовала мышцы и вспомнила технику!

Рада, что пришла, приду снова!

Участвую в турнире по приседаниям

Благодаря турниру удалось приседать и помимо офп

Повторим

Отприседали в приятной компании! Отлично

Результат - движение и непривычные упражнения.

Повторим!

Думал поучаствовать в турнире по приседаниям.

После травмы во время турнира по ходьбе, так ни разу не смог присесть.

Жаль не получилось внести свою лепту.

Хорошая мотивация не пропускать, жаль КВН как ложка дёгтя. Было бы прикольно типа лиг, например 20/50/100 приседаний...

Всем удачи!

Что там дальше?! -)

Участвую в турнире по приседаниям. На фото я бегаю, но фотка получилась смешная, как будто приседаю)

В этот раз приседания сложно пошли, то ноги болели, то телефон сел, то, сё, пятое, десятое

Турнир мне нужен обязательно, сама я не приседаю

Приседаю в команде Приседателей почти каждый день. Круто же! 😅

Скоро будет виден результат.

Я молодец! Радуюсь.

Всем удаленщикам посвящается. Ходить - да! Приседать- да! Бегать - да!

Это было сложно и легко одновременно. Сложно не забывать, легко приседать. Еще круто, кто-то тебя вывел на работе, встал из-за компа, поприседал, отпустило, спрятал ружье.

Приятно, успокаивающе, отпускающе.

Приседания после бега, на работе как разминка)

Надо научиться почаще выполнять приседательные упражнения

Повторим ещё))

Приседаем в дружной компании

Решила удвоить приседания (цель селленж+турнир)

Уже намного легче делать, чувствуется результат.

Турнир проходит под строгим наблюдением кота, мне кажется он даже считает)

А если серьезно, то очень полезное упражнение, поначалу был хруст в коленях) сейчас все отлично.

Да, продолжу.

Турнир по приседаниям прекрасная физическая активность

Главное не сделать перебор

Все болит, но все счастливы

Приседаем везде: дома, на улице, на разминке перед бегом. Очень удобно В этот раз взяла меньше отчетов, так как не могла присесть после марафона, но сейчас уже не больно Идеальный турнир

Отличный Челлендж, даже не предполагала, что настолько откликнется, никогда не задавалась целью насчет приседов, но этот заряд это нечто! Ребята, может кому-то 40 приседов это пустяки, но я ни разу нетренированная начиная, от 20 раз и до 40 без печали и уныния на дружеском вайбе-на одном дыхании как говорится! Отдельная -моя команда, мы такие разные но одинаково целеустремленные приседали и на работах, на участках, огородах,

Отдельная •-моя команда, мы такие разные но одинаково целеустремленные приседали и на работах, на участках, огородах, тренировках и во время отдыха, объединённые Фрилайн это счастливые люди! Спасибо организаторами челленджа

Дополнительные силовые для эффективного бега Легко приседать в отличной компании с Команда - огонь! Все приседают почти каждый день!

Этот турнир - вызов самому себе, проверка своих возможностей Более 20 приседаний в день Хорошая разминка при сидячем образе жизни Испытываю положительные эмоции, можно повторить

Приседаем и дома, и на пробежках, и на работе в перерыве и в обед, и во время садово-огородных работ. Очень хорошее и эффективное упражнение. Времени на выполнение занимает мало, а пользы - много. В команде очень дружно и тепло, все молодцы большие! Обязательно к повторению!

Приседала дома и на улице, времени нужно мало, а ПОЛЬЗЫ МНОГО) Поняла свои ошибки и стара работать над техникой У нас прекрасная команда, спасибо за поддержку и турнир!

Турнир Турнир по приседаниям-это отличное дополнение к моим целленджам, полезно для здоровья! Чувствую прилив энергии и бодрости!

Приседала в рамках турнира Очень хорошее упражнение, если делать его правильно

Турнир по приседаниям, супер упражнение для переключения внимания с работы на себя. 14 отчётов самый раз чтобы не расслабляться и двигаться вперёд маленьками шагами, точнее приседаниями) Сделал это! Спасибо команде и самому себе, за терпение и выдержку, мы все суперабл, только вперёд!Продолжаем)

Приседала везде, увеличивала нагрузку Отлично, буду ждать следующий турнир, в команде веселее Повторю!

Турнир заставлял преодолевать трудности и лень Надо вводить в привычку