Приседания

2 недели приседала в рамках турнира по приседаниям в Фрилайн Ноги и стали явно сильнее, что позволило без проблем забраться на очень высокие Горки на трейле Будем продолжать в том же духе!

Приседания на работе, дома, после бега) правда иногда забывала отправить отчёт Команда молодцы. Смотришь на ребят и нет желания лениться)) хоть по немного но приседаешь) Все супер

Взял четырнадцать отчётов, надеюсь приседания приживутся! Приседал в основном на улице - очень положительные ЭМОЦИИ!

Турнир по приседаниям пролетел как один день! Приседал каждый день! Приседал и с гирей и без и на бегу и в парке и на ходу. Ноги стали легче, больше силы, чувствую себя моложе и легче Да, чем разнообразнее такие упражнения, чем их больше в жизни, тем больше здоровья Буду повторять!

Приседаю 20 раз в турнире по приседаниям Хорошо идёт после пробежки, во дворике на свежем воздухе приятно и полезно поприседать Полезное упражнение и турнир

Приседания оказались хорошим дополнением к тренировкам. Количество приседаний заметно увеличилось. Колени перестали " хрустеть" Благодаря турниру и максимальному количеству отчётов, приседания были регулярными.

Приседания во время отпуска дались не легко Укрепила мышцы ног и попы Однозначно повторю снова

Приседала Всё замечательно. Колени уже не хрустят) Повторю в следующем турнире по приседаниям)

Немного поприседал. 20 приседаний кажутся более нудными, чем 20 минут бега. Бегать приятнее Благодарю капитана за чутое руководство и команду за турнир.

Вот и закончился турнир по приседаниям) приседать не сложно, сложно найти для этого время. Вижу оповещения в чате - вспоминаю, иду приседать команда мотивирует Безусловно результат есть - крепкий орешек Хочется, что бы вошло в привычку, приседать ежедневно, буду стараться

Турнир по присяданиям привлек меня своей активностью и дисциплиной Присядания включила в свое офп. И всегда радуюсь ежедневному прогрессу. Спасибо команде за мотивацию. Всегда с интересом наблюдала действия ребят. С удовольствием продолжу.

Новый полезный турнир Приседаешь, даже если некогда Поприседала на славу, дали нагрузку нужным мышцам. Для трейлов полезное упражнение) Повторим

Приседала с удовольствием) Дошла до 100 приседаний))) С удовольствием повторю)

Сегодня я прямо чувствую, как Триада Бубновского (200 прыжков на скакалке, 100 приседаний, 100 отжиманий) - становится привычней и легче, даже ледяной душ ощущается как просто помыть руки в раковине Lanstromed... Сегодня я пр... СВЕРХЧЕЛОВЕК Фрилайн