Не смотря на болезнь, удалось выходить и выбегать 10 дней, и еще один отчет добавила Ходим Обязательно, мотивирует походить еще
нехватка движения и регулярной активности
Не смотря на болезнь, удалось выходить и выбегать 10 дней, и еще один отчет добавила Ходим Обязательно, мотивирует походить еще
нехватка движения и регулярной активности
На улице уже чуть-чуть пахнет весной и, кроме пробежек, так приятно выйти просто прогуляться. Увеличила количество активностей на свежем воздухе. Очень люблю турниры по ходьбе. Команда очень мотивирует!
нехватка движения и регулярной активности
На пути к мечте с командой Мечтатели! Хожу или бегаю каждый день, даже когда неохота. Радость от преодоления лени. Повторю ещё не раз.
сложно замечать хорошее в каждом дне
Двигаюсь больше! Ходила, бегала, плавала, упражнялась. Турнир удался!
нехватка движения и регулярной активности
Трудно было находить время для пробежки, проливные дожди без остановки + сильные ветра... Рада что смогла выполнить задачу! Надеюсь в следующий турнир погода будет лучше и смогу поставить не 8 отчетов а все 14
нехватка движения и регулярной активности
Снежная зима Было много снега, и много дней за минус 20° - бегать было просто сказочно. Продолжаю тренить на воздухе в любую погоду
нужно было больше структуры и регулярности
Участвовал в беговом турнире Отлично. Удалось с планируемых 5 пробежек закончить с 12 отчетами. Отлиная практика встать на 25 минут пораньше и перед работой сделать небольшую тренировку. Буду продолжать. Шикарные эмоции. Всем рекомендую и сам еще буду участвовать.
нужно было больше структуры и регулярности
Побегали в морозы, позакалялись) К сожалению, приболела, но минимум все равно свой отбегала • цель закрыла Хорошая мотивация выйти из зоны комфорта
сложно замечать хорошее в каждом дне
Я приняла участие в турнире по бегу Х. Так и не решилась побегать на улице в мороз С Всем, кто на это решился, - респект! Особенно всякие там половинки, марафоны, как вы это делаете??? Восхищаюсь участниками сборной Повторить - конечно, где я ещё такое увижу?
не хватало поддержки и внешней мотивации
Промерз на беговом турнире))) Очень морозно побегал. Почти каждую пробежку сопровождал прорубью. Так что все супер! Бег, бежу и буду бечь)))
нужно было больше структуры и регулярности
Бегала 3 раза) Было тяжко. Все три раза) но с каждым разом скорость была быстрее. Я молодец! Думаю что повторю.
нужно было больше структуры и регулярности
Бегать можно в любую погоду, но в морозный день особенно приятно ) В этот раз взяла минимальное количество отчётов, в следующий раз возьму больше. Жду следующего турнира.
нужно было больше структуры и регулярности
Классное ощущение, когда всем вокруг холодно, а тебе жарко. Три слоя - это много оказалось, а вот баф - маст хэв Я начала вспоминать, почему я бегала раньше. Чтобы в голове тишину словить. Цель достигнута
сложно выбрать действие и удержать привычку
Люблю беговой турнир. Между турнирами не бегаю, а турнир каждый раз подтверждает мне, что бегать я могу! Результат. Мне нравится в турнире, что я могу бегать в комфортном для себя темпе. Организм после пробежки всегда воодушевлен и требует продолжения. А я говорю ему: - Хорошего помалень Придет весна, обещаю тебе, десяточку пробежим! Повторю обязательно — это даже не обсуждается!
сложно замечать хорошее в каждом дне
Этот беговой турнир выдался максимально разнообразным по пробежкам Бегала везде: от горных вершин до беговой дорожки. Дорожка кстати была дебютной, раньше не пробовала такого) Беговой турнир хорошо мотивирует бегать зимой и использовать все возможности
сложно замечать хорошее в каждом дне
Самый морозный турнир В рамках турнира пробежала свой первый марафон и обновила личник на 5км Все супер. Продолжаем тренить
нужно было больше структуры и регулярности
Провел отличные забеги в минусовую погоду!! Результатом доволен, морозы меня не остановили!! Кто молодец? Сережа- молодец!!
нужно было больше структуры и регулярности
На улице зимняя зима, а мы бегаем. Вернулся на беговую дорожку, тк на улице узко и холодно)) Понял для себя, что на улице мне бегать интереснее и комфортнее. Задумался о приобретении одежды для бега при низкой температуре. После пробежек ощущаю себя живым и удовлетворённым. Хочется продолжать и ставить новые рекорды. Команда мотивирует и восхищает фоточками красивых лиц с сосульками!))
не хватало поддержки и внешней мотивации
Бегать зимой - особое удовольствие Бегать в команде Айсбег - вдвойне приятно Мне нынче зимой очень комфортно тренироваться, не смотря на морозы и снегопады. Надеюсь, мотивация останется со мной надолго и мы обязательно встретимся на турнире ещё раз
не хватало поддержки и внешней мотивации
Участие в турнире здорово мотивирует. В Питере морозы, но я бегала почти каждый день! Повторю обязательно.
нужно было больше структуры и регулярности
Этот беговой турнир прошел для меня в основном в зале на дорожке Один раз все таки пробежалась на улице Бр-Бр Люблю беговой турнир
нужно было больше структуры и регулярности
Бегать при минус 20 V Беговой турнир - один из самых любимых
нужно было больше структуры и регулярности
Один из самых любимых турниров. В рамках турнира была моя первая уличная пробежка зимой Первый раз участие в зимнем забеге! Спасибо, что вдохновляете и мотивируете! С командой всегда веселее! Всем здоровья!
не хватало поддержки и внешней мотивации
Было очень холодно бегать. Если бы не турнир, то не бегала бы. Но необходимость не подвести команду заставляла выходить на пробежку Пальцы целы, ничего не отморозила Лучше бегать в более теплое время
сложно замечать хорошее в каждом дне
Побегала на турнире и в мороз, и в снегопад и даже накрутила километры на дорожке Бег - это уже приятная рутина, но все тренировки ради прогресса! Отличная команда, все бегают, целеустремленные! Обязательно повторим!
сложно выбрать действие и удержать привычку
Беговые тренировки в зимнее время В этот раз все сложилось не так, как запланировано Пусть в этот раз мое учпстие минимально и по ряду обстоятельств не удалось увеличить количество пробежек, но я все равно довольна и обязательно буду участвовать еще!!! Ведь любой опыт, это плюсик в копилочку
нужно было больше структуры и регулярности
Мы классно побегали, хотя погодные условия мягко говоря не способствовали. Сложно было выходить на пробежку. То метель, то мороз, то просто лень. Выводы и эмоции. Все получилось. Классная команда. Ребята участвовали в организованных забегах. В рамках тренировок пробегали по 28 км! Бегали на коньках, лыжах, по улицам города, в лесу, в помещениях. Крутая команда собралась. Очень вдохновляли на пробежки.
нехватка движения и регулярной активности
Дорога Жизни- знаковый марафон,посвящённый полному освобождению Ленинграда от фашистской блокады Морозная погода,потрясающая поддержка от местных жителей,красивые виды зимней природы. Финиш с личным рекордом и закрытие гельштальта Эмоции не передать словами,надо испытать это на себе. Обязательно пробежать у кого есть такая возможность
сложно регулярно заниматься английским