Ходьба

Турнир 2.0. Ох, сколько было домыслов перед стартом е оказалось что все совсем не обычно и интересно) и я не смогла пройти мимо) зачем мимо проходить, если можно со всеми ходить?))) и вот он- турнир по ходьбе Стала ходить и заметила, что самое легкое достижение этой цели оказалось в обычной огородной рутине с если посмотреть на диаграмму- то почти 6000 шагов я навернула вечером по огороду 65 вот так занимаясь поливкой, посадкой- играючи выполнила цель) Рада, что нашла плавное включение цели в рутину, без каких-либо ущемлений своего распорядка дня

Участвую в турнире по ходьбе, для меня было испытанием когда выходной от бега, и не хватило шагов, пришлось ради команды вечером нахаживать шаги. Зато теперь у меня каждый день норма шагов и больше) буду стремиться держать уровень Эмоции только положительные)

Участвую в турнире по Ходьбе.. Вообще с моей офисной работой достаточно проблематичны шаги, если нет беговой тренировки, но б это отличная мотивация погулять вечерком, и принять глоток,свежего воздуха,увидеть закат (е Ходим, и наслаждаемся дальше **. Получаю удовольствие Буду повторять неоднократно *.

Учпвствуж в турнире по ходьбе. Сегодня доходил до СДЭКа и оказалось что он снова работает Результат прогулки на фото

В рамках участия в турнире по ходьбе решила сходить пешочком на маковое поле в районе, которое приметила из окна, проезжая по трассе Пробиралась по диким зарослям, совсем не ожидала там такого. Все кроссовки в устюках. Поле нашла, а это нечастое для меня явление, тем более ещё и карты не работают. Маки уже начали отцветать, но половина ещё краснеет. По шагам оказалось ближе, чем я думала, находила 22 тыс.туда-обратно. А эмоции я испытываю уже пару дней, когда бегаю, а кроссовки до сих пор колются устюками с хотя я их 2 часа вычищала

Открыть велотурнир на лето это лучшая идея для любителей покататься Взяла всего 4е отчёта из них уже сделала 3, думаю в следующий раз надо брать чуть больше дней Город у нас маленький, катать такие расстояния практически не где да и местами тротуары плохие. К тому же один и тот маршрут скучно катать, но когда любишь велопрогулки не пугает ничего с

Я согласен с тем, что движение очень важно для здоровья и благополучия, и я полностью поддерживаю турнир по прохождению более 10 000 шагов в день. Это отличный способ поощрить людей вести активный образ жизни и улучшать свое здоровье. Я призываю всех принять участие в турнире и начать ходить больше. Это отличный способ улучшить свое здоровье и самочувствие. Не забывайте проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы физических упражнений, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.

Участвую в первом турнире по ходьбе С удовольствием хожу, дышу свежим воздухом и любуюсь видами Буду участвовать и в следующих турнирах.

В пятницу, находясь на удаленке, поняла, что количество шагов оставляет желать лучшего. Вечером, приехав на турслет, понимая, что день близится к своему завершению, а шаги не выполнены. Начала шагать вокруг палаточного лагеря. В 23-56 цель достигнута Я очень довольна! Позитив!

Участвую в турнире по ходьбе Итог классный, каждый день прохожу больше 10000 шагов Очень хочу повторить, довольна результатом — у меня сидячая работа и мало движения. Благодаря команде я выхожу даже в дождь! Две недели подряд такие результаты - приятные ощущения

Хожу в рамках турнира по шагам 10000 шагов в день Бывают сложные дни, когда ты весь в делах, а ещё и на велосипеде катаешься, и не бегаешь, и шаги очень сложно находить, вот вчера был такой день, но я справилась и находила в 23:30 с собакой (t Очень мотивирует пройтись побольше, но жёстко совмещать с турниром по вело зас Передаю привет всей нашей команде «Идёшь и ешь» РК Скорость света

В рамках турнира хожу 10000 шагов. Гулял в ботаническом саду на выходных Сфотографировал такую красоту, которая сохранилась в трудное время. Вековой дуб, посажен в 1888 году. Прогулками доволен, в целом. Только жара мешала днём гулять. Устал. Готов повторить. Ходить приятно, но больше не буду брать 2 активности сразу. Сил не остаётся совсем

Учавствую в турнире по ходьбе. Цель достижима, набирать необходимое количество шагов даже без бега получается. Сейчас лето, сидеть дома совсем не хочется. Приятно, что твои обычные повседневные шаги, приносят пользу команде "Иди и ешь"

Я волейболист. На игры всегда снимаю часы. В некоторые дни турниры идут с утра до вечера. При таком раскладе шагов очень мало (с И приходится дошагивать на прогулках по вечерам) По итогу я стал больше гулять по паркам Б Шаги - нееет) Бег - дааааа 2)

Турнир по ходьбе станет первым шагом в реабилитации после болезни, мотивирующим шагом, надо сказать, ведь я в команде с лидером Магического Союза, а маги никогда не проигрывают! В результате я, оказавшись временно запертой в одном городе, с табу на выезд в горы (где-то в углу плачет мой рюкзак Deuter), решила пройтись по всем красивым местам Майкопа. У нас таких не так уж и мало! План на турнир - пройтись по всем паркам, скверам, озерам, холмам и любимым кафе, натаптывая заветные 10к+ шагов! Собрать весь чабрец и липу, съесть всю вишню и черешню. Идти и есть! Чем не Целлендж? Всем крепкого ментального + физического здоровья!

Участвую в турнире по ходьбе вместе с командой Магическая прогулка Сегодня выпускной у сына в садике, полдня была в качестве зрителя и шагов было крайне мало, потом нужно было поработать и шагов еще меньше, удаленка - она такая € Но турнир мотивирует и вот вечером находили с сыном 10 тыс шагов и еще 11 км пробежала ( Очень живой активный турнир, я довольна и полна энергии

Я за три дня прошла 50 км и сегодня у меня был первый выходной. Днём я приняла горячую ванную и.. уснула. Проснувшись в семь вечера я поняла, что нужно сдавать отчёт, а на шагомере шагов ноль Ну ничего, я норму я таки выполнила:) 11 тысяч шагов, скорость 4.5 км/ч Я довольна )

Сегодня первый день турнира ходоков а я бы хотела ходить много в том месте, где сделано фото, но имеем то, что имеем У меня 6 день цели по 10 т шагов, которую я поставила ранее, поэтому мне надо 9 дней ходить 20000 шагов. Иду и делаю Ходить вместе веселее

1ый день турнира по ходьбе прошёл лучше чем ожидала. Обычная цель, но столько вдохновления, что это ещё и турнир, что-то новое,интересное..... Цель конечно не просто 10 тыс шагов за день, а именно целенаправленная тренировка "ходьба" и во время ходьбы я должна нашагать эти шаги,а не за целый день....и у меня сегодня получилось.

Первый день турнира сделан! Специально с работы домой пешком пошёл.... И дошёл! И шагов находил на красивую цифру! Доволен. Люблю красивые цифры!

Сегодня тяжёлый день, участвую в турнире 2.0 по ходьбе. Задача выполнена, пройдено более 10 000 шагов. Мой РК

Светлана, поздравляем с золо... Спасибо! Рада такому результату нашей команды Ждала Турнир по ходьбе с предвкушением и он мне очень понравился. Ходить вместе оказалось увлекательно Благодарю нашу прекрасную команду Дрим Тим, организаторов и участников. Отметила, что в таком турнире у меня появилась максимальная мотивация не завалить ЦЧ. Грамоты очень красивые YOUr TEAM YOUr TEAM

-Татьяна- Зыкова Фрилайн Team Татьяна, поздравляем с успешным прохождением Тур... Впечатления от турнира только положительные) находила за эти две недели больше нормы. Как раз шла активная подготовка к выпускному у дочи. И плюс подготовка к старту на 16 июня. Самое сложное было не забыть отправить отчёт T3

Светлана, поздравляем с успешным прохождением Ту... Впечатлений море Когда вступала в турнир, то была настроена довольно скептически- я уже столько целленджей до этого успела завалить, что опасалась что и тут могу сойти с дистанции Но оказалось что там, откуда я не ожидала, набегала столько шагов, что все отчеты спокойно выполнила Рада бесконечно) ведь я стала на шаг ближе к новому колечку

12 июня Шаги Калории Расстояние Нашагивала ежедневно, не жалея ного в е Вышло щас период более 100 000 шагов Радость, бодрость, воодушевление

im 6 767- m 6 in C Май 2024 Участвовал в Турнире 10000шагов в сутки на протяжении 14 дней Это был один из самых лёгких турниров, хотя выбрал максимальное количество отчётов. В целом 10000 шагов в день для меня норма. Иногда серии без пропусков годами длятся... Но результатом доволен)) интересно было поддержать команду. Я очень рад. С удовольствием, повторю, чтобы поддержать командный движ.

КМ цель 22,3 330% Я проходила активно почти 2 недели. Благодаря турниру по ходьбе. Ставила цель 10000 шагов, а ходила больше. Я довольно своим результатом, Я свою цель выполнила. Я была в шоке когда ходила больше 30000 шагов, эмоции супер. Дальше больше

Пешеходный турнир завершён - новый опыт и новые мысли По большей части никаких дополнительных усилий не прилагал - но следить за количеством шагов со стороны оказалось довольно познавательно Я доволен, скорее всего введу себе дополнительное правило о ежедневных прогулках