Рада, что позанималась Офп нужно для бега и красивого тела Будем ещё участвовать
нужно было больше структуры и регулярности
Рада, что позанималась Офп нужно для бега и красивого тела Будем ещё участвовать
нужно было больше структуры и регулярности
Турнир прошел... Переборщила с количеством отчётов или интенсивностью, все мышцы болят. Настроение отличное, буду продолжать. Надо бороться с плохой физической формой.
нужно было больше структуры и регулярности
Офп мое любимое занятие. Тело укрепляется, становится сильным. А в рамках турнира еще и соревновательным. Независимо от погодных условий я занималась на спортивной площадке и это доставляло мне удовольствие Я продолжу заниматься офп. Это неотьемлемая часть моей жизни. Спасибо команде за поддержку
нехватка движения и регулярной активности
Ежедневная домашняя ОФП ТРЕНИРОВКА, теперь моя БАЗА Это очень радует
нужно было больше структуры и регулярности
Провел отличные занятия по ОФП Участие в турнире не давало полениться на диване Будем и дальше участвовать в подобных турнирах
нужно было больше структуры и регулярности
Лето кончается, надеюсь, вы все его отлично провели
нужно было больше структуры и регулярности
цели челленджа делает 7 Таня Розум, 20:53
нужно было больше структуры и регулярности
Проверил закрома своей библиотеки Разобрался с нужным материалом Доволен сделанным!
нужно было больше структуры и регулярности
Здорово походили 10000 вроде не так уж и много, но иногда приходилось заставлять себя дохаживать) В следующий раз возьму больше отчетов, понравилось
нехватка движения и регулярной активности
Принимал участие в турнире по ходьбе в составе крутой команды "Камада Милы - крепче текилы" Изначально брал 6 отчетов, но походу турнира прибавил несколько отчетов. Чуть не забыл сдать последний отчет, но кэп Мила пнула меня и я в последний день с утра побежал, что бы успеть до конца турнира сдать последний отчет. Успел Кэп лучший Отличный турнир и всегда принимаю участие с удовольствием
нехватка движения и регулярной активности
Участвовал в турнире по ходьбе Как обычно, все отлично. Все задания выполнены Круто. Рекомендую всем!)
нехватка движения и регулярной активности
Чудеса! На этом турнире я просто каждый раз вечером смотрела на часы и уже обнаруживала там нужную цифру) Без прогулок по кухне скучновато, конечно, но что поделать. Не в этот раз) Продолжаем наслаждаться летом и открывать новые маршруты
нехватка движения и регулярной активности
Участвовал в турнире и ходил В целом ходил, как обычно. Пару дней пришлось дошагивать дома. Рад был шагать вместе с командой и генеральным директором Фрилайн
нехватка движения и регулярной активности
Отшагала в очередном турнире по ходьбе Фрилайн Результат как всегда максимальный: и для души, и для тела, и для команды. Ходить всегда, ходить везде. Шаги - это самое лёгкое и доступное средство для поддержания здоровья тела и духа. Турнир обязательно повторим.
нехватка движения и регулярной активности
В этот раз усложнила себе турнир, снимая часы на работе, а так как работа у меня по 12 часов на ногах- это был вызов себе Я справилась! Хотя это в этот раз было сложно Хороший турнир, повторим
сложно замечать хорошее в каждом дне
Весело шагаем в команде каждый день Дополнительная мотивация сделать минимум движений в день. Отлично работает! Обязательно повторю
нехватка движения и регулярной активности
Новые правила турнира дают возможность познакомиться С НОвыми людьми В этот раз хочу отметить высокий командный дух участников моей сборной, уверенность в каждом участнике. Это очень здорово. Когда основная команда только просыпается, я уже нахаживаю требуемое кол-во шагов.. Всё молодцы. Капитан прозжённый молотчик, участник между прочим всех турниров по ходьбе. Так что, погуляем ещё.
нехватка движения и регулярной активности
Турнир прошел просто отлично, убралась больше, чем за полгода до этого Дома стало гораздо чище и комфортнее Было очень интересно поучаствовать Благодарю команду за поддержку
не хватало поддержки и внешней мотивации
Я убиралась с большим Удовольствием чем обычно. Кто молодец? Я молодец! ))) Хочу повторить
нужно было больше структуры и регулярности
Попыталась на регулярной основе уделять немного внимания поддержанию ЧИСТОТЫ В принципе, стало почище, но... нет предела совершенству і Надо не прекращать...
нехватка движения и регулярной активности
Удивительно, как полчаса в день могут навести порядок не только в доме, но и в голове. Я участвовала в турнире с интересом - как в эксперименте: а что, если не загонять себя в марафон уборки, а просто выделять немного времени регулярно? Дом стал заметно уютнее, дышится легче — и не только в буквальном смысле. Нашлось время и на шкафы, и на сад, и даже на пару внутренних "завалов", до которых давно не доходили руки )
нехватка движения и регулярной активности
Столько полезных дел было сделано мной каждый день турнира, я большая молодец Делать что-то каждый день - это круто! На выходные теперь нет завала из дел Воодушевлена в том, что я молодец! Хочу продолжать и дальше
нехватка движения и регулярной активности
Наведение порядка - дома, на рабочем месте, в огороде, в телефоне, в мыслях. Маленькими шагами достигается большая цель Много пользы от турнира Обязательно к повторению.
много телефона, контента или сидячей работы
Турнир заставлял преодолевать трудности и лень Надо вводить в привычку
сложно выбрать действие и удержать привычку
Было полезно и интересно Потренировалась хорошо Довольна!
сложно замечать хорошее в каждом дне
В этом турнире у меня были и победы и поражения! Но видит Каисса, я храбро сражался! Рыцари и дамы на моем пути были благородны и воинственны! К барьеру! Я готов снова!
нужно было больше структуры и регулярности
Для себя поняла, что нужно постоянно играть, останавливаешься и навык теряется и так во всем Мне нравится играть и быстро проигрывать с профиками, а также по кайфу со своим уровнем, выше уровнем фрилайнерами по полному времени. Все отлично, играем дальше, добавила отчетов
нужно было больше структуры и регулярности
Было оч классно все молодцы никто не филонил, отличная энергетика и Супер мотивация, капитан молодец))) вся команда Супер. Организаторы то же красавчики)) Средненький Повторим полюбас)
не хватало поддержки и внешней мотивации