Добрый день! Турнир новый и хотелось проверить себя до этого не выполнял упражнение планка. Турнир понравился, отчёт по цель- челленджу фото, порадовал, участники турнира выкладывали фото с выполнением планки в различных местах, такая планка всех объединила. Спасибо команде и отдельное спасибо организаторам такого позитивного турнира Фрилайн. Идём и делаем!
сложно замечать хорошее в каждом дне
Очень понравилось учавствовать в турнире, делиться своими результатами и радоваться за результаты других участников. Благодаря этому турниру узнала свои силы, посмотрела на свои результаты со стороны. Вдохновилась еще больше! Получила отличный заряд, опыт, тренировку! Продолжу ежедневную планку. Вижу результат, радуюсь!
нужно было больше структуры и регулярности
Новый турнир, новый опыт, новая польза:) Очень интересно, кажется, но что такое минута, а вот в планке время приобретает новое значение: Продолжаю, чувствую мышцы и учусь фоткаться за одно Рада, что вписалась, спасибо команде за поддержку и обмен оПытОМ!
не хватало поддержки и внешней мотивации
Я думала это будет самый скучный, унылый турнир. Но нет, оказалось наоборот. Столько забавных, позитивных фото. Кругом улыбающиеся люди и хвостатые "помощники". Узнала о разновидностях планки, буду тренироваться. Люблю все турниры Фрилайн, в каждом своя изюминка.
сложно замечать хорошее в каждом дне
Уважаемая, Светлана! С радость... Спасибо Кэп! я безумно рада находиться в нашем РК "С места - в карьер"! Самая теплая атмосфера, все такие классные ребята! Умные, отзывчивые, с чувством юмора, спортивные, добрые и вежливые! Восхищаюсь, вдохновляюсь и стараюсь поддерживать свой уровень на заданной планке Моя ещё одна семья
сложно замечать хорошее в каждом дне
У нас подобрался очень мощный состав,так что планка изначально была поднята высоко и мы настраивались на победу.Приятно было одновременно и занять первое место и забрать Вымпел-Качества в Эти обе цели были у нас с самого первого дня УМ20 и мы последовательно их реализовали 9 В нашей команде очень много ярких и харизматичных участников,всех благодарю за помощь и поддержку.Л, Мы действительно самая быстрая и сплочённая команда на УМ20
не хватало поддержки и внешней мотивации
sergioteplo • Я ставил цели, связанные с привычками: отжиманием, планками и чтением. Это очень дисциплинирует и фокусирует тебя на поставленные задачи. Ты не можешь подвести себя и своих единомышленников, это и есть мощная сила такого Community, когда ты знаешь, что за тобой стоит 10 человек в Для примера «ультрамарафон 100 километров». То есть мы должны 10 человек пробежать 100ку, и каждый на себя берет определённую дистанцию. Кто 5км, кто 10км, кто 20км и темп 3,5мин/км или 5,5мин/км, потом это все суммируется. Лучшие показатели награждаются, как недавно нас наградили за 3е место, можете посмотреть мою грамоту в карусели ( У нас в группе было 2 парня, они какие-то «монстры» просто, пробежали километр за три с половиной минуты, я пробегаю за 5,5
нестабильное питание и бытовые привычки
Добрый день! Новый турнир, новые впечатления, новые сложности и чудесные преодоления, вместе с командой каждый заявленный день выполняли упражнение. Было интересно наблюдать за успехами команды, отчёт в виде фото позволяет получить эффект присутствия и получается, что упражнение мы делаем вместе находясь далеко друг от друга. Спасибо за новый турнир Фрилайн, идём и делаем!
нехватка движения и регулярной активности
Очень понравился турнир-не люблю планку, но в команде и в разных всяких местах ее делать оказалось очень весело и наблюдать за остальными командами- круто прямое Спасибо за отличный турнир и время пролетело незаметно
не хватало поддержки и внешней мотивации