al 7 28) Галина Циряниди - вчера в Есть такое место, где исполняются желания. Как бы сами собой, надо только желание загадать и каждый день что-то делать, чтобы оно сбылось. Первое мое желание было: "Втянуться в бег, не бросить". Ибо я возобновила тренировки, а через 3 недели почувствовала, что всё, кажется готова слиться с этого занятия. Тогда я зашла в YuuFC клуб, написала желание там это называется Цель), пообещала себе что и в каких объемах буду делать, чтобы мое желание сбылось (сам себе любимому назначаешь по силам), и как буду рассказывать всем и себе о сделаном, как буду хвастаться ) - я, например, скринами хвастаюсь. Результат двухнедельного целленджа - я бегаю уже 6! месяцев. Ссылка в персовм комментарии PS Я поняла, что желания сбываются, поэтому (только не смейтесь) боялась загадать следующее. И три дня назад загадала... и оно тоже сбывается. Чуть позже и про это расскажу, а вы пока сходите загадайте свои новогодние и рождественские желания Достигай важные для тебя цели ПОСТАВИТЬ ЦЕЛЬ от своего имени Комментарий...есто, где исполняются желания... | Галина Циряниди
нехватка движения и регулярной активности
Беговой турнир
М
Марина Мальцева
Марина, ты стала источником с... Участие принимала уже не первый раз! Команда отличная набралась! Мне очень нравится бегать, дистанция была для меня привычная, погода подкачала! В целом все хорошо! Бежим дальше.! Буду ждать следующего Ультрамарафона!
сложно замечать хорошее в каждом дне
Беговой турнир
S
Sergey Nepsha
Сергей, ты превратил Ультрамарафон-27 в уникальны... Спасибо Фрилайн за многолетнюю возможность переодически участвовать в таком крутом беговом движе. Для меня это уже 20 ультрамарафон Фрилайн. Рад, что когда-то присоединился к данному проекту. ))) бегали, бежим и будем бегать дальше Всем добра и всем бег *.!) изменено
нужно было больше структуры и регулярности
Беговой турнир
Р
Ромик
Скажу честно: команда молодцы *,просто УМНИЦЫ И УМНИКИ,подвести их я точно не мог,пробежал свою дистанцию с травмой Ф),но сдаться не мог,СВОИМ результатом точно недоволен,но в люба случае мы - МОЛОДЧИКИ,обнял все"
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
А
Алёна Александрова
Спасибо! Это было интересное путешествие: приятное, задорное и волнительное! Благодарю Команду "Ползем вместе" Julia вадос wakeup - вы Замечательные люди и Отличные бегуны! Справились с дистанциями, трассами и GPS!| Прошу прощение за волнения перед Финишем 12:4'
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
М
Марина
Этот Ультрамарафон прошел на лайте! Я спокойно отнеслась к тому, что не сама выбрала, а мне вручили мои 10 км! Десять так десять подумала я и побежала А вот год назад я переживала, что подведу команду и не пробегу 3 км Спасибо #Фрилайн MA 2 12:1
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
V
Valeriy Mamontov
Валерий, ты зарядил Ультрамарафон-27 своей энергие... Благодарю команду за возможность пробежать спокойно. Проблемы с gps очень расстроили. Команда поддерживала. Главный редактор поделился своим gps и трек вышел стабильный. Рад, что турнир закончился. В январе жду новый. А весной уже можно пробовать ставить личники. Дистанцию просил и пробежал скромную изменено
нестабильное питание и бытовые привычки
Беговой турнир
М
Марина
Спасибо команде "Бой с ленью" за незабываемую внутрикомандную атмосферу В такой компании было приятно бегать и не бегать тоже
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
У
Участник Фрилайна
Благодарю команду за оказанное доверие. Больше половины участников сборной взяли 14 отчётов. Невероятные люди. Я столько не ставлю, так как сразу провалю турнир. У меня ограниченный запас Энергии, на всё не хватает. Поставил отчётов больше, чем пробежек по плану было. Турнир хороший, полезный. Поднял свою активность. За 14 дней изменено
сложно замечать хорошее в каждом дне
Беговой турнир
В
Виталий Мирон
Спасибо, Фрилайн. Турнир интересный, но никак не могу заставить себя бегать хотя бы через день( такие турниры как раз и вырабатывают систематику, поэтому, однозначно, буду участвовать ещё -
нужно было больше структуры и регулярности
Беговой турнир
F
Farida Khvorostova
Спасибо * Первое место меня прямо греет. Бегаю дальше, родным черепашкам особая благодарность, бегала одна, но мысленно с Вами YOUF
нужно было больше структуры и регулярности
Беговой турнир
В
Валерия
Спасибо команде за вовлечённость! Вы - лучшие! TEA
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
У
Участник Фрилайна
Красиво вбежали,, сделали Вжик и заняли первое место, что можно сказать: ЛУЧШИЕ, ждём следующего турнира, организаторы - Вам благодарочка и Ваш выход є,нужен следующий турнир Фрилайн • Tou nonwarri
нехватка движения и регулярной активности
Беговой турнир
У
Участник Фрилайна
Спасибочки Было немного волнительно, но мы справились! Люблю любимую сборную Кава Ни дня без бега! Ни дня без победы над собой! Кавабанга-лучшие 0 7. Фрилайн Vouff Toam 19 VOlltoka a Tay nonwarul
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
T
Tanya
ANTA Сочи Марафон Дистанция 10 км Личник обновила Планировала по горочкам (тату на фото) а получилось Спасибо УМ, спасибо Турнир по бегу, спасибо постоянным ЦЧ Очень довольна результатом За короткое время с :17 сделать это очень круто для меня! Сезон десяток объявляю закрытым! Результатом довольна
нужно было больше структуры и регулярности
Беговой турнир
Т
Татьяна
Турнир нечаянно нагрянет, Когда его совсем не ждёшь И для команды бегать надо И в снег 0 4 и в дождь? 0,08 И ты бежишь... Бегай - тебе не хочется покоя Бегай - так веселей на свете жить Бегай - так улучшаешь ты здоровье! Спасибо бЕгу! Надо обязательно повторить
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
Р
Руслан
Принимаю участие в ультрамарафоне Результат: Это мой первый УМ, взял на себя ответственность пробежать 16 км и пробежал. Результат неплохой, доволен. Так же пробежал и за товарища по команде 6 км, так как у него не работал GPS. Выводы и эмоции: Такой формат соревновании мне очень понравился, обязательно буду принимать участие в следующих УМ.
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
В
Вера
Открыла УМ, пробежала свою дистанцию, свою десяточку Не откладывая в долгий ящик пробежала свою десяточку в первые часы УМа. Совпало хорошее настроение и самочувствие, замечательная погода и - результатом своим довольна. Хоть и не личник, но для меня результат хороший. Поддержка замечательной команды даёт силы и энергию, ноги сами бкгут. Обязательно повторю, и в этом УМе, и в следующих
сложно замечать хорошее в каждом дне
Беговой турнир
P
Polina
Утро начинается не с кофе...а с разминки и пробежки в рамках турнира! Самое время побыть с собой наедине, забежать в лес и подышать тишиной:) Помогает вставать раньше и дает бодрость на весь день! Результат: Не отлыниваю, встаю раньше в будни:) Спасибо команде! Выводы и эмоции: Я рада, что я в турнире и в Кавабанге!)
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
С
Светлана
Пробежки не менее 20минут Я новичок и исчисление челенджа не в км, а в минутах, это как раз про меня) 3км преодолеваю, но даются они мне очень нелегко, а пробежки от 20минут и выше, более доступны, покрайней мере для меня. Спасибо
нужно было больше структуры и регулярности
Беговой турнир
У
Участник Фрилайна
П В П В Таня Розум; Полуденный забег Дистанция Ср. темп Время 15.1 км парк Кузьминки (•)
нужно было больше структуры и регулярности
Беговой турнир
И
Игорь
Спасибо огромное 44 м Долгожданный УМ был шикарен Силами, которыми мы располагали, сделали всё возможное, и даже кто-то чуточку больше в Команда-Молодцы Идём дальше
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
З
Зыкова
Спасибо за УМ. Команда просто супер. Все молодцы. Поддерживали друг друга) надеюсь встретимся ещё в следующих турнирах T3
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
Y
Yekaterina Aniretakey
ультрамарафоны- моя любая активность) пробежала в этот раз 20 км и 9 км за одну из участниц) спасибо за интересный турнир.
нехватка движения и регулярной активности
Беговой турнир
D
Dmitry
Побегали и это очень хорошо, турнир заставил провести контрольную тренировку. Спасибо Фрилайн
сложно замечать хорошее в каждом дне
Беговой турнир
Д
Джон
Самый любимый беговой УМ!!и так здорово быть ПЕРВЫМИ- НЕОЖИДАННО С Огромное спасибо команде и нашему капитану !!!
не хватало поддержки и внешней мотивации
Беговой турнир
А
Алёна Александрова
С каждым новым УМ команды бегают и бегают 100 км все быстрее, но знаете что я вам скажу все кто приходит и бегает свои дистанции по 6.00 и выше ВЫ все САМЫЕ НАСТОЯЩИЕ ГЕРОИ!!! Не смотрите на итоговые темпы сборных просто приходите и участвуйте в Беговом Турнире в команде бегать всегда комфортнее!!! Спасибо Фрилайн за мотивацию!!!
нехватка движения и регулярной активности
Беговой турнир
В
Виталий Мирон
Спасибо за поздравление! Как вы уже поняли, мы не рвались на первое место, т.к. бежали за арбузами а ещё по одному арбузу мы уминали перед забегом « Это нам ещё повезло с составом команды - аж половина девчонок! Они держались до самого финиша, а парни сливались после первого километра, снижая общий темп. Я даже 2 раза останавливался 99 9 А теперь серьёзно: Пробежал я плохо свою 15шку. Виной тому травма после трейла в 28км (ноготь покинул мой правый большой палец 9). А всё остальное отлично - команда, капитан, распределённые дистанции, общение в чате.. Za арбузами, вы лучшие