Ходьба

Возвращение пеших прогулок. Стало проще. Турнир вдохновляет на подвиги.

Нравится гулять и просто ходить, неважно куда и по сколько км. Ведь каждое действие — это жизнь, радость, в каждом шаге, в каждом дне можно спокойно подумать о чем-то, набраться новых мыслей, впечатлений, узнать и познать что-то новое.

С каждым днем 10000 шагов — все менее страшная цифра. Сначала не знала, где вообще столько нахаживать, и уставала. Сейчас стала дробить прогулки в течение рабочего дня, стало легче. Турнир дисциплинирует в поддержании базовой физической активности. Полезно удаленным работникам.

Просто люблю гулять по красивым улицам Тбилиси и делать классные фотографии, от этого шаги набираются довольно просто. Посетил много красивых и интересных мест в Тбилиси. Классный турнир!

Участвую в любимом турнире по ходьбе. Стараюсь каждый день нашагивать более 10 тыс. шагов. Полезно для здоровья, а также позволяет открывать красивые места :) Нравится, повторю обязательно.

Всегда стараюсь больше ходить пешком. Во время прогулки уходит стресс, улучшается настроение. Турнир по ходьбе всегда очень нравился, жду следующего. Команда замечательная.

Хожу и бегаю, получается много шагов)) Ходить люблю, но чем больше ходишь, тем часы ставят больше цель, вот с ними не всегда выходит)) Отличный турнир!

Походила много где, по зеленой травке, по горным дорожкам, по ракушечным берегам. Ходить полезно и увлекательно. Одна из моих любимых активностей, стараюсь ходить как можно больше.

Круто шагать в команде! Половина турнира удачно попала на мой отпуск. То есть ходить можно было по максимуму. Рада двигаться вместе! Повторю.

Турнир поспособствовал выполнению нормы по шагам. Шаги полезны в любом возрасте! Хочу повторить.

Когда всю весну работаешь, то весна проходит мимо. Когда ты в челлендже по ходьбе, вы идете вместе в ногу 💜 В турнир хотелось отправлять что-то красивое с прогулок, а не только цифры с трекера. Поэтому внимание было направлено на поиск прекрасного. Да, с радостью повторю!

Люблю турнир по шагам. Погода прекрасная, все цветет, зелени так много. Ходишь, радуешься 🤗 Обязательно продолжу ходить.

Хожу — брожу. Дополнительная мотивация. Держу темп! Доволен. Периодически повторяю.

Я с удовольствием следила за количеством шагов на часах 🙂 Каждый день больше 10000 шагов — это не так уж и сложно! Весна... ходить и ходить...

Турнир стартовал, впереди 14 дней майских прогулок — поры буйного цветения. Люблю прогуляться и посмотреть по сторонам.

Вечерняя прогулка с мамой, потому что нам обеим нужен отчет в турнире.

Турнир с необычной игровой механикой. Предлагалось попробовать новые привычки с помощью маленьких, нестрашных шагов. Мне понравилось опробовать на себе несколько полезных привычек. Попробовала несколько видов растяжки, узнала свою норму белка в граммах курицы, творога и яиц, и со всей силой воли проводила время без телефона. Вдохновившись турниром, помимо него, я попробовала бег по вечерам, зарядку для глаз и медитации. Было весело, хотелось бы повторить. Дополнительный плюс — смешные названия целей, как "беляшик", которые снижали стресс перед изменениями.

Участвую в турнире способов, мой ЦЧ называется Леонардо. Необходимо делать 3-5 упражнений на осанку, очень полезно. Хороший способ, чтобы привести свою осанку в порядок, мне необходимо делать эти упражнения регулярнее.

Турнир стартовал, впереди 14 дней майских прогулок — поры буйного цветения. Люблю прогуляться и посмотреть по сторонам.

Интересный по сути турнир. Ставишь цель и тестируешь различные способы достижения. По итогу определяет оптимальный вариант для себя. Для достижения цели все средства хороши! Эмоции положительные, гулять без гаджетов оказалось не скучно.

Радость есть всегда, главное посмотреть на свой день под нужным углом. Радости прятались, но я их находила! Оказалось, их так много, но под вечер они забываются. Было очень приятно снова их найти и вспомнить! Много теплых чувств от турнира и благодаря ему. Было радостно писать свои отчеты и читать отчеты в команде!

К весенне-летним стартам надо готовиться. Возвращаюсь к регулярности и дисциплине. Рада, что могу и плавно увеличиваю дистанцию.

Наконец-то теплая и погода и можно теперь бегать намного дальше от дома, изучая новые маршруты) Каждые воскресные пробежки заканчиваются на набережной Иртыша. И прогулкой Классный беговой турнир. Прекрасная команда. Смотрю на них и думаю, что когда нибудь и я так смогу бегать. (с)

Весна, время обновлять знания! Сделала шаг к возвращению изучения языка Да, немного успела, но зато вспомнила как это, читать по- английски Повторю обязательно

Держала себя в рамках 3 приемов пищи в день без кусочничества и перекусов Приемы пищи стали регулярнее, стала понимать свою норму порции. Турнир так же помог держать себя в руках (насколько это возможно) от вкусняшек в гостях у бабушки Повторим

На этом этом фото мы только что съели стейки! Турнир прошел сытно! Я 5 раз пожарил стейки! И ещё с великим удивлением наблюдал в моей прекрасной сборной, непрерывный марафон вкуснейших блюд! Узнал, что вот оно что бывает, кроме стейков! с Обязательно повторю! Покушать я люблю! Ещё и жена участвовала и я много бонусных блюд вкусил, который бы не было в иных обстоятельствах!

Несмот Несмотря на некоторые проблемы со здоровьем, находила время для вкусного и полезного приготовления пищи С удовольствием повторю еще и еще и еще)

Отлично мотивировал себя в течение 14 дней. Это была классная работа над собой Для последнего отчёта пришлось целенаправленно выходить, это была интересная и яркая прогулка по лесу вдоль лыжной трассы в Павлово