Ходьба

Оу, спасибочки * Здорово походили с Командой, в кайф Спасибо за предоставленную ВОЗМОЖНОСТЬ

Спасибо, один из моих любимых турниров. Хожу с удовольствием в родной команде нашего РК Кавабанга

Со своими быть в турнире сплошное удовольствие-это другая энергетика, сила духа! Мы уже знаем, кто чем дышит! Поэтому вовремя оказывается поддержка и мотивация! А ночные кружочки от тех, кто по кухне не доходил- это вообще класс Обожаю, вас черепашки, капибарочки и все остальные А турнир по ходьбе это всегда полезно! Ждем новый! NEW Спасибо!

Турнир дал возможность больше двигаться, приобщил, как ни странно, к северной ходьбе. Для контроля пульса во время бега - это идеально. Ежедневные прогулки стали радостью не только для меня, но и для моей собаки. Ходить со смыслом - гораздо интереснее, чем просто так Буду непременно участвовать в следующих челленджах.

Ходила каждый день по 10 000 шагов и смотрела широко открытыми глазами сколько вокруг прекрасного! Результат: Благодаря турниру я и мой сын ходили много. А сын не участвовал, но ходил по 20 тыс/ день и поставил игры на паузу. 2-я польза для нашей семьи. Выводы и эмоции: С радостью отлипаю от рабочего места и иду гулять, смотреть на жизнь вокруг!

Научилась психологически преодолевать 10000 шагов, раньше казалось ой как много, теперь необходимая норма Результат: Здорово быть в движении, ежедневная привычка не засиживаться, а даже в таком формате работать над собой, способствует прекрасному самочувствию, здоровью и психологическому настрою, позволяет оставаться в ресурсе! Спасибо челлендж турниру Выводы и эмоции: Хотелось бы регулярно сохранить такой движ

Люблю турнир по ходьбе, всегда стараешься ходить норму, но с турниром в команде хочется ходить и ходить Беру всегда 14 отчетов- движение это жизнь! Рада, что мы шагаем Снова Вместе

Спасибо! Турнир для меня лёгкий. Ну я так считала, пока в один день не сменились планы и я увидела, что шагов катастрофически не хватает! Погуляла специально, это было необычно и весело А ещё у меня была супер команда, мои медведи самые лучшие, храбрые, сильные и надёжные! 7 Ф ° И Юрий Похлёбкин -отличный капитан!

10 тыс. шагов в день, кому легко???? Мне,только с целью. И я рада, что участвую в турнире по ходьбе. За эти 14 дней,где только я не ходила и во сколько. Днем или ночью, в тундре,или в городе. Главное, каждый день поставленая цель была достигнута! Я счастлива, за эти 14 дней встретила рассвет,проводила закат. По тундре ягодки собирала, да и просто гуляла с детками по нашим прекрасным улицам Анадыря. Жду следующий турнир по ходьбе, так как,просто достичь 10 тыс шагов мне тяжело.

10 тысяч шагов в день это много или мало? Одни скажут много,другие- ерунда что там ходить-тО Результат: А если это отпуск и погода не задалась,то выглянет солнце,то льёт как из ведра.Именно такая погода радовала меня на протяжении нескольких дней. Из дома не хотелось выходить. Именно так и поступил бы, но взятая цель гнала на улицу. Выводы и эмоции: Трудности преодолены- шагаю дальше

В рамках турнира по ходьбе решила сегодня сделать норму дня как можно раньше. Как итог - в 10 часов 10 тысяч шагов уже были в копилке. И вот к концу дня уже двойная порция Расстояние растет, становлюсь сильнее и расту сама над собой вчерашней. Спасибо команде Фрилайн и моим товарищам, Это однозначно лучшее комьюнити для осуществления целей от самых маленьких до значительных. Ведь все великие цели имеют за собой маленькие шаги. А мы здесь эти шаги делаем вместе с большим бустом мотивации и поддержки. Берись дружно, не будет грузно!

В рамках турнира по ходьбе решила сегодня сделать норму дня как можно раньше. Как итог - в 10 часов 10 тысяч шагов уже были в копилке. И вот к концу дня уже двойная порция Расстояние растет, становлюсь сильнее и расту сама над собой вчерашней. Спасибо команде Фрилайн и моим товарищам

Первый день турнира Э,за команду всегда до конца * минимум выполнил 3 Ну,для команды всегда есть мотивация стараться, иначе бы не было 10000 шагов Двигаемся дальше и в нужном направлении -*

Татьяна- делится. Шел дождь, но мы с дочкой пошли гулять) т.к не хватало шагов до цели Прошли 7км под мелким дождичком. Купили мороженное. Покатались на качелях. Хорошо провели время вместе) Было классно) дочь сказала надо каждый день так гулять.

Нужно 10000 шагов, а я 60к на веле... По шагам - это 0. В итоге еле еле сделал норму з До лета 1 день и турнир по шагам, но прорвемся! Май был непрост - 400км бега и 200 вело і А вот 10к шагов не каждый день получалось Повторить и улучшить

В первый день ХТ1 я прошла от Питерлэнда до Лебяжьего пруда на Крестовском острове и обратно. Полюбовалась на лебедей. Итого 17к шагов за день. Хороший результат. Свежий воздух, интересные места для прогулок, хорошее настроение. Дрим Тим, вперёд и с песней!

Проехал на велосипеде в рамках турнира Непростая покатушка. Возникли сложности с GPS, хотел уже завершить тренировку и попытать удачу в другой день. GPS нашёлся и проехал 25км, по факту 33-35 было В целом эмоции положительные. Не ездил ещё так много за 1 тренировку на велосипеде. Катил в закат. как и заявлено в названии команды открыл для себя столько новых дорог и красивых мест на велосипеде. Хочу повторить

Много находила благодаря тренировке и 2 забегам за один день Тренировку пробежала прилично) первый забег кайф. Второй разочарование). Опыт в копилку Выспаться бы с. Забеги утомляют немного физически и эмоционально))) особенно не удачные)

Турнир по ходьбе станет первым шагом в реабилитации после болезни, мотивирующим шагом, надо сказать, ведь я в команде с лидером Магического Союза, а маги никогда не проигрывают! Результат: В результате я, оказавшись временно запертой в одном городе, с табу на выезд в горы (где-то в углу плачет мой рюкзак Deuter), решила пройтись по всем красивым местам Майкопа. У нас таких не так уж и мало! Выводы и эмоции: План на турнир - пройтись по всем паркам, скверам, озерам, холмам и любимым кафе, натаптывая заветные 10к+ шагов! Собрать весь чабрец и липу, съесть всю вишню и черешню. Идти и есть! Чем не Целлендж? Всем крепкого ментального + физического здоровья!

Нагулялась сегодня за день. Сил нет)) Когда видишь на часах меньше 25000 шагов то кажется что, весь день лежишь Устала. Но дети довольны прогулками

Турнир 2.0. Ох, сколько было домыслов перед стартом е оказалось что все совсем не обычно и интересно) и я не смогла пройти мимо) зачем мимо проходить, если можно со всеми ходить?))) и вот он- турнир по ходьбе Стала ходить и заметила, что самое легкое достижение этой цели оказалось в обычной огородной рутине с если посмотреть на диаграмму- то почти 6000 шагов я навернула вечером по огороду 65 вот так занимаясь поливкой, посадкой- играючи выполнила цель) Рада, что нашла плавное включение цели в рутину, без каких-либо ущемлений своего распорядка дня

Участвую в турнире по ходьбе, для меня было испытанием когда выходной от бега, и не хватило шагов, пришлось ради команды вечером нахаживать шаги. Зато теперь у меня каждый день норма шагов и больше) буду стремиться держать уровень Эмоции только положительные)

. Вообще с моей офисной работой достаточно проблематичны шаги, если нет беговой тренировки, но б это отличная мотивация погулять вечерком, и принять глоток,свежего воздуха,увидеть закат (е Ходим, и наслаждаемся дальше **. Получаю удовольствие Буду повторять неоднократно *.

Учпвствуж в турнире по ходьбе. Сегодня доходил до СДЭКа и оказалось что он снова работает Результат прогулки на фото

В рамках участия в турнире по ходьбе решила сходить пешочком на маковое поле в районе, которое приметила из окна, проезжая по трассе Пробиралась по диким зарослям, совсем не ожидала там такого. Все кроссовки в устюках. Поле нашла, а это нечастое для меня явление, тем более ещё и карты не работают. Маки уже начали отцветать, но половина ещё краснеет. По шагам оказалось ближе, чем я думала, находила 22 тыс.туда-обратно. А эмоции я испытываю уже пару дней, когда бегаю, а кроссовки до сих пор колются устюками с хотя я их 2 часа вычищала

Открыть велотурнир на лето это лучшая идея для любителей покататься Взяла всего 4е отчёта из них уже сделала 3, думаю в следующий раз надо брать чуть больше дней Город у нас маленький, катать такие расстояния практически не где да и местами тротуары плохие. К тому же один и тот маршрут скучно катать, но когда любишь велопрогулки не пугает ничего с

Взяла целлендж, ибо найти время на чтение - героический подвиг сейчас. Хотя сопротивлялась до последнего Все же эта история меня не отпускает в эмоциональном ключе. Я не могу понять почему же меня так сильно эта история цепляет. До слёз, до боли... Может потому что слишком реалистичная? Я разрываюсь между желанием скорее дочитать и продлить еще немного времени до финала...

Я согласен с тем, что движение очень важно для здоровья и благополучия, и я полностью поддерживаю турнир по прохождению более 10 000 шагов в день. Это отличный способ поощрить людей вести активный образ жизни и улучшать свое здоровье. Я призываю всех принять участие в турнире и начать ходить больше. Это отличный способ улучшить свое здоровье и самочувствие. Не забывайте проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы физических упражнений, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.